"Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was wir nicht haben"
Arthur Schopenhauer
Arthur Schopenhauer
Ob im Therapie- oder Beratungsprozess - ich verfolge in meiner Arbeit einen humanistischen Grundsatz : Ich verstehe Sie als Experten Ihrer Selbst. Sie tragen ihr individuelles Problemlösungspotenzial bereits in sich. Schließlich haben Sie die Anforderungen Ihres Lebens bisher gut bewältigen können.
Vor diesem Hintergrund orientiere ich mich in meiner Vorgehensweise immer an Ihrem individuellen Anliegen und der Frage, was Sie mit meiner Hilfe erreichen möchten. Es kann sein, dass schon wenige Sitzungen reichen, um Impulse zu geben und um Fragen und Probleme klären und lösen zu können. Im Erstgespräch entwickeln wir nach einer Schilderung Ihres Problems und/oder ausführlichen Anamnese gemeinsam ein individuelles Ziel.
Begleitungsprozesse können sehr unterschiedlich gestaltet werden. Es kommt immer ganz auf Ihre Situation, Ihre Wünsche und Ziele an. Manchmal ist es aber auch wichtig, über einen längeren Zeitraum professionell in einem persönlichen Wachstums- und Entwicklungsprozess therapeutisch begleitet zu werden, Stabilität zu entwickeln, (wieder) Vertrauen in sich selbst, in die eigenen Fähigkeiten und Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln und diese auch begleitet zu entfalten. Ereignisse aus der Vergangenheit prägen unsere Erlebens- und Verhaltensweisen auch noch in der Gegenwart. Deshalb kann es sinnvoll sein, Beziehungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit zu betrachten, bewusst zu verarbeiten und sich ggf. aus ihnen zu lösen und etwas Neues aufzubauen.
Was bedeutet Psychotherapie?
Psychotherapie zielt auf eine Linderung bzw. Heilung von Symptomen ab und somit auf eine Wiederherstellung von Selbstwirksamkeit und seelischem Wohlbefinden. Unterschiedliche Verfahren der Psychotherapie können helfen, die Auseinandersetzung mit inneren oft unbewussten Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern sowie der Körperwahrnehmung zu fördern, um alternative stress lösende Problembewältigungsstrategien zu entwickeln.
Was bedeutet psychologische Beratung?
In Abgrenzung zur Psychotherapie kann Psychologische Beratung bei der Aufarbeitung und Bewältigung von seelischen Problemen oder psychosozialen Konflikten außerhalb der Heilkunde hilfreich sein. So können z.B. ein adäquaterer Umgang mit beruflichem Stress, ständiger Ärger mit einem Kollegen oder ein familiäres Problem Gegenstand einer Psychologischen Beratung sein. Unter aktiver Mitarbeit des Klienten werden gemeinsam neue individuelle Lösungswege erarbeitet.
Was bedeutet Coaching?
Coaching befasst sich wie Psychologische Beratung nicht mit Heilungsprozessen sondern unterstützt - als Hilfe zur Selbsthilfe - bei Veränderungs- und Entwicklungswünschen. Ressourcenorientiert und ausgehend vom Hier und Jetzt können im Coaching neue Kompetenzen erlernt und neue Perspektiven und Ziele entwickelt werden, beispielsweise hinsichtlich eines effektiveren Stressmanagements oder der Suche nach mehr Sinn.
Was heißt systemisch?
Individuelle Probleme oder Symptome werden innerhalb ihres sozialen Kontextes betrachtet, z.B. der Familie oder im beruflichen Umfeld. Ausgehend von Ihrem Veränderungswunsch fokussiere ich darauf, Sie wieder mit Ihren Ressourcen in Kontakt zu bringen, neue Perspektiven einzunehmen und alternative Handlungsmöglichkeiten kennenzulernen. Um den verborgenen Sinn vertrauter (wenn auch leidvoller) Verhaltensmuster zu verstehen und wertzuschätzen, kann es außerdem manchmal hilfreich sein, biographisch zu arbeiten.
Symptome haben oft eine Botschaft die entschlüsselt werden möchte. Sie in ihrem Sinn zu verstehen und richtig eunzuordnen, ist Teil der Bewältigungsarbeit und damit ein wichtiger Schritt, um das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen und selbst zu gestalten.
Methodisch arbeite ich integrativ, d.h. ich kombiniere und nutze verschiedene Ansätze, die für Ihren persönlichen Entwicklungsprozess hilfreich und förderlich sind.
Dabei steht das therapeutische Gespräch im Vordergrund. Je nach Bedarf und Möglichkeit kommen Methoden aus der Arbeit mit Aufstellungen, der Verhaltenstherapie sowie Entspannungsübungen hinzu.
In meiner Arbeit gehe ich vom ganzheitlichen Modell aus: Seele, Körper & Geist sind eine Einheit und bedingen sich gegenseitig.Viele Menschen sind extremem Druck und Belastungen ausgesetzt, von denen sie sich teilweise nur schwer selbst befreien können. Es entstehen innere Dysbalancen, die sich auch körperlich manifestieren.„Zuviel Last auf den Schultern tragen“, „sich blockiert fühlen“ oder „gramgebeugt sein“ sind Redewendungen, die viele Menschen kennen, deren realer Zusammenhang aber oft übersehen wird.
Ergänzend bzw. in der Zusammenarbeit von Psychotherapie & Beratung und Chiropraktik möchten wir Sie dabei unterstützen, ihren individuellen Weg zu finden, um zur inneren und äußeren Stabilität und Balance zurückzufinden.
Sprechen Sie mich an.
Matthias Beck Heilpraktiker
Inga Weise
Gartenstr. 55
69168 Wiesloch
+49 6222 386887
Nicole Beck
Zähringer Straße 95
D-68239 Mannheim
Fon +49 621 / 48 22 22 81
Jeder Termin wird individuell vergeben, bitte melden Sie sich bei mir um eine günstige Zeit für Sie zu finden.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Tina Pohl
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